Letto / Праздник с Дюканом

7-го праздновали Рождество)
Сначала собирались в гости, а потом нам здоровье не позволило и остались дома.

Особо шикарно не планировали.
А учитывая, что мне нужно худеть, часть блюд была по ДД )

И получилось не так уж плохо)))

Овощное пюре - тыква, брокколи, морковка и лук

На горячее - курочка


Салат 1
Скумбрия в собственном соку, маринованный лук и яйца. Для заправки йогурт. Салат вкусный и легкий)


МЧ бегал туда-сюда по кухне и смеялся, что я с ума сошла салат с йогуртом есть))) Потом ушел, а когда попробовал салат, сказал, что вкусно и не поверил, что с йогуртом))) Главное, что весы поверили)))

Салат 2
Яйца, крабовые палочки и корнишоны. Заправка - йогурт.
Тоже вкусно)


Еще вдохновилась на хлебушек. Рецепт все тот же, го добавила клейковину. Вкуснее с ней) И красивее)




Ну, мне еще стоит поучиться у сестры - она очень классно готовит рулеты, колбаски, закуски. Да такие. что гости сначала все диетическое съедают ))))

Сегодня весы показали -2 от того что я наела за НГ ))) Рада)))
Думаю, что нужно согнать-таки до 60 кг ))
Клуб Худеющих
  • krem, 09.01.2017 15:16 #

    отличные рецепты.Обязательно попробую.
    ответить на комментарий
  • IrKa, 09.01.2017 15:27 #

    Хорошие рецепты.
    ответить на комментарий
  • Ayrlily, 09.01.2017 16:17 #

    А какой у Вас рост?
    ответить на комментарий
    • LetoNasti, 09.01.2017 17:38 #

      170
      ответить на комментарий
  • Tysj-Lapusj, 09.01.2017 16:41 #

    Настенька вы молодец!
    ответить на комментарий
  • fenix, 09.01.2017 17:35 #
    +1
    1
    ответить на комментарий
    • LetoNasti, 09.01.2017 17:37 #

         
      ответить на комментарий
  • DI, 09.01.2017 20:24 #

    Хлебушек красиво смотрится. А курочку без шкурки готовите?
    ответить на комментарий
    • LetoNasti, 09.01.2017 21:17 #

      надо без шкурки )
      ответить на комментарий
      • DI, 09.01.2017 21:18 #

        Надо! Но не хочется)
        ответить на комментарий
Ответить автору поста
LetoNasti
964 поста
Последние комментарии
natchen
elina
cbeta
function li_counter() {var liCounter = new Image(1,1);liCounter.src = '//counter.yadro.ru/hit;bloger?t44.6;r'+((typeof(screen)=='undefined')?'':';s'+screen.width+'*'+screen.height+'*'+(screen.colorDepth?screen.colorDepth:screen.pixelDepth))+';u'+escape(document.URL)+';'+Math.random();}